7월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

10

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

시금치나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 동태찌개

돈육강정

감자채볶음

치커리양파무침

김치

효밀

복숭아

잡곡밥 우묵콩국

완자전

무생채

비름나물무침

김치

해물죽

518㎉

쇠고기미역죽

563㎉

감자브로콜리죽

525㎉

11

화

(초복)

잡곡밥 우거지된장국

떡갈비구이

고구마샐러드

쑥갓나물무침

김치

녹두찰밥 삼계탕

두부구이/양념장

낙지젓갈

모듬야채/쌈장

김치

효밀

수박

잡곡밥 어묵국

조기구이

알감자조림

숙주나물무침

김치

감자브로콜리죽

521㎉

닭죽

558㎉

시금치새우죽

526㎉

12

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 물냉면

녹두전

무생채

옥수수

김치

효밀

캠프

잡곡밥 얼갈이된장국

쭈꾸미볶음

콩나물무침

돌자반

김치

시금치새우죽

518㎉

호박죽

555㎉

표고버섯야채죽

524㎉

13

목

잡곡밥 순두부국

소장조림

애호박볶음

단무지채무침

김치

잡곡밥 된장찌개

자반고등어구이

새송이버섯볶음

쪽파무침

김치

효밀

빵 음료수

잡곡밥 미역국

돈까스

멸치마늘볶음

오이지무침

김치

표고버섯야채죽

524㎉

밤죽

590㎉

견과류죽

524㎉

14

금

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 쇠고기무국

계란찜

골뱅이무침

견과류조림

김치

효밀

과일

잡곡밥 단호박국

가자미구이

도라지나물볶음

상추무침

김치

새우살야채죽

520㎉

새우살야채죽

608㎉

녹두죽

526㎉

15

토

잡곡밥 황태국

두부조림

표고버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 아욱된장국

오징어볶음

감자채전

참나물무침

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 두부국

치킨너켓/머스터드

우엉조림

얼갈이나물무침

김치

녹두죽

525㎉

쇠고기야채죽

569㎉

검은깨죽

526㎉

16

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

소불고기

상추,야채쌈/쌈장

부추무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 배추된장국

동태전

청포묵/양념장

무채장아찌무침

김치

검은깨죽

518㎉

두부황태죽

569㎉

해물죽

524㎉