4월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

21

월

잡곡밥 애호박국

크래미야채볶음

콩조림(서리태)

오이지무침

김치

잡곡밥 콩나물국

코다리무조림

느타리버섯볶음

미나리무침

김치

효밀

망고

잡곡밥 어묵국

순대야채볶음

고구마튀김

숙주나물무침

김치

해물죽

524㎉

두부황태죽

573㎉

녹두죽

528㎉

22

화

잡곡밥 아욱된장국

떡갈비구이

단호박샐러드

시금치나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

녹두전

오이양파무침

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 계란파국

갈치구이

새송이버섯볶음

상추무침

김치

녹두죽

527㎉

감자브로콜리죽

566㎉

쇠고기야채죽

525㎉

23

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

멸치마늘볶음

참나물무침

김치

효밀

케이크

잡곡밥 시래기된장국

닭꼬치구이,치킨너켓/소스

가지양파볶음

숙주나물무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

시금치새우죽

561㎉

견과류죽

526㎉

24

목

잡곡밥 황태국

스팸감자조림

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 콩비지찌개

가자미구이

방풍나물

양념깻잎지

김치

효밀

오렌지

잡곡밥 콩나물김치국

소세지전

청포묵김무침

무채장아찌무침

김치

견과류죽

525㎉

쇠고기미역죽

563㎉

밤죽

527㎉

25

금

잡곡밥/새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 도토리묵국

쭈꾸미볶음

마카로니샐러드

치커리양파무침

김치

효밀

바나나

잡곡밥 늙은호박국

계란말이

오징어실채볶음

얼갈이나물무침

김치

새우살야채죽

523㎉

새우살야채죽

570㎉

표고버섯야채죽

528㎉

26

토

잡곡밥 시금치된장국

미트볼조림

애호박볶음

김구이

김치

카레라이스 미소된장국

게살크림고로케

야채샐러드

야쿠르트

김치

효밀

후레쉬베리,우유

잡곡밥 쇠고기감자국

이면수구이

우엉조림

쪽파나물무침

김치

표고버섯야채죽

526㎉

호박죽

573㎉

검은깨죽

526㎉

27

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 떡만두국

동태전(명태전)

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

효밀

요플레

잡곡밥 콩나물국

소장조림

연근전

도라지오이무침

김치

검은깨죽

518㎉

해물죽

572㎉

견과류죽

527㎉