5월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

26

월

잡곡밥 두부국

맛살야채볶음

고구마샐러드

상추무침

김치

잡곡밥 육개장

두부구이

멸치마늘볶음

부추무침

김치

효밀

쵸코파이 포도쥬스

잡곡밥 쇠고기미역국

닭살간장구이

새송이버섯볶음

김구이

김치

시금치새우죽

525㎉

쇠고기야채죽

570㎉

녹두죽

528㎉

27

화

잡곡밥 근대된장국

명태전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

잡곡밥 순두부찌개

꽁치김치조림

어묵마늘쫑볶음

콩나물무침

김치

효밀

바나나

잡곡밥 사골국

갈치구이

머위대나물

양념깻잎지

김치

녹두죽

527㎉

표고버섯야채죽

568㎉

밤죽

526㎉

28

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

돈수육

상추쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 어묵국

두부조림

청포묵/양념장

치커리양파무침

김치

밤죽

518㎉

견과류죽

564㎉

시금치새우죽

527㎉

29

목

잡곡밥 시금치된장국

쭈꾸미야채볶음

감자샐러드

참나물무침

김치

잡곡밥 돈육김치찌개

계란찜

멸치아몬드볶음

숙주나물무침

김치

효밀

두유

잡곡밥 순두부국

순대야채볶음

애호박전

무채장아찌무침

김치

시금치새우죽

528㎉

두부황태죽

569㎉

감자브로콜리죽

528㎉

30

금

잡곡밥/황태죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 청국장찌개

조기구이

느타리버섯볶음

상추겉절이

김치

효밀

바나나

잡곡밥 시래기된장국

팽이버섯전

도라지나물볶음

풋고추된장무침

김치

황태죽

524㎉

황태죽

561㎉

검은깨죽

526㎉

31

토

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

애호박볶음

돌자반

김치

잡곡밥 조갯살미역국

계란말이

가지양파볶음

매실장아찌무침

김치

효밀

기주떡 우유

잡곡밥 늙은호박국

가자미구이

표고버섯볶음

오이지무침

김치

검은깨죽

525㎉

쇠고기미역죽

565㎉

감자브로콜리죽

527㎉

1

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

제육볶음

야채쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

요플레

잡곡밥 우거지된장국

완자전

고구마조림

시금치나물무침

김치

감자브로콜리죽

518㎉

호박죽

564㎉

해물죽

525㎉