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식단표

제목

11월 둘째주간

작성자
영양사
작성일
2019.11.25
첨부파일0
조회수
305
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

4

 

쌀밥 북어채무국

한우가지볶음

애호박채나물

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 쇠고기미역국

훈제연어전

복숭아망고샐러리드레싱

쑥갓나물

열무김치

홍삼엑기스/음료

 

포도

잡곡밥 청국장

돈육고추장조림

청오크잎드레싱

무청지짐

김치/효밀

누룽지죽

531

해물웰빙죽

612

녹두죽

520

 

5

 

잡곡밥 무청된장국

계란찜

소세지양파볶음

돌자반

김치 야쿠르트

검정콩밥 홍합탕

한우양지찜/

숙주미나리무침

상추쌈

김치

홍삼엑기스/차음료

 

찐고구마

쥬스

 

잡곡밥 감자스프

삼치조림

청포묵무침

브로콜리감자버터볶음

김치/효밀

녹두죽

505

검은깨죽

618

쇠고기미역죽

498

 

6

잡곡밥 물만두국

어묵채볶음

고구마조림

김구이

김치 야쿠르트

완두콩밥 부대찌개

황태포구이

단호박삐레

시금치나물

김치

차음료

 

 

쌀밥 김치두부된장국

닭살당면찜
오이지무침

깻순나물

김치/효밀

쇠고기미역죽

490

녹두죽

619

표고버섯죽

510

 

7

 

잡곡밥 야채슾

미트볼케찹조림

열무나물

돌자반

김치 야쿠르트

된장찌개

돈주물럭

김치채비빔면

상추쌈 마늘장아치

김치

홍삼액기스/차음료

 

사과구이

기장밥 콩나물국

돈까스/소스

감자버터볶음

상추드레싱

김치 효밀

표고버섯죽

492

쇠고기야채죽

618

칠곡식죽

509

 

8

 

잡곡밥 들깨무우국

새우젓계란찜

버섯볶음

김구이

김치 야쿠르트

보리밥 김재성순두부국

생선까스

도라지볶음 고사리나물

양상추베이비채소드레싱

열무김치

차음료

 

빵 우유

잡곡밥 감자양파국

한우메추리알장조림

애호박새우젓볶음

얼갈이나물

김치/효밀

칠곡식죽

510

밤죽

628

새우시금치죽

501

 

9

잡곡밥 미역국

돈육장조림/살짝볶은고추

무청지짐
돌자반

김치 야쿠르트

완두콩밥 배추국

한우불고기

상추쌈 마늘장아치

김치채비빔면

김치

 

홍삼액기스/차음료

 

잡곡밥 팽이된장국

고기완자전

양배추무침

취나물

김치

새우시금치죽

497

검은깨죽

620

쇠고기야채죽

514

10

잡곡밥 옥수수슾

찐계란

올방개묵무침

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 한우떡만두국

돈육김치찜

가지구이/볶은된장

청경채된장무침

김치

홍삼액기스/차음료

 

과일

잡곡밥 한우사골곰국

한우감자조림

쑥갓두부무침

양념깻잎

김치

쇠고기야채죽

509

밤죽

618

해물웰빙죽

505

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