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식단표

제목

6월 셋째주 식단표

작성자
Admin
작성일
2020.06.16
첨부파일0
조회수
251
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

15

 

잡곡밥 애호박새우젓국

온두부/양념장

멸치아몬드볶음

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 청국장

자반고등어구이

알감자조림

무생채

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

쁘띠첼

잡곡밥 콩나물국

완자전

느타리버섯볶음

상추무침

김치 효밀

해물웰빙죽

514

칠곡식죽

553

녹두죽

571

 

16

 

잡곡밥 쇠고기미역국

계란찜

취나물무침

양파장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 냉면

돼지갈비구이

야채쌈&무쌈

파절이

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

과자 매실차

잡곡밥 팽이버섯된장국

가자미찜

도라지볶음

쑥갓나물

김치 효밀

녹두죽

511

검은깨죽

570

쇠고기미역죽

510

 

17

잡곡밥 옥수수스프

비엔나소세지

감자샐러드

후르츠칵테일

김치 야쿠르트

잡곡밥 김치찌개

계란말이

연근조림

콩나물무침

김치

 

홍삼엑기스/

차음료

 

수박

잡곡밥 만두국

애호박전
씨앗젓갈

참나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

519

녹두죽

589

표고버섯야채죽

521

 

18

 

잡곡밥 황태국

맛살야채볶음

콩조림(백태)

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 완두콩스프

함박스테이크

감자튀김/단무지

리코타치즈샐러드

김치

홍삼액기스/

차음료

 

팥양갱

잡곡밥 근대된장국

두부계란구이

양송이버섯조림

오이무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

517

쇠고기야채죽

618

칠곡식죽

532

 

19

 

잡곡밥 조개살미역국

메추리알조림

청포묵김무침

낙지젓갈

김치 야쿠르트

잡곡밥 된장찌개

조기구이

가지양파볶음

통마늘장아찌

김치

홍삼엑기스/

차음료

 

빵 두유

잡곡밥 오징어무국

소세지전

고구마조림

취나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

544

칠곡식죽

576

밤죽

563

20

 

잡곡밥 계란파국

두부조림

마늘종새우볶음

돌자반

김치 야쿠르트

보리밥 미역오이냉국

제육볶음

양배추&케일쌈/우렁강된장

무생채

김치

 

홍삼액기스/

차음료

 

황도

 

잡곡밥 배추된장국

삼치엿장조림

어묵볶음

치커리사과무침

김치

시금치새우죽

518

검은깨죽

574

쇠고기야채죽

532

21

 

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 순두부국

코다리양념구이

애호박새우젓볶음

깻잎찜

김치

홍삼액기스/

차음료

 

요플레

잡곡밥 들깨무채국

떡갈비구이

새송이버섯볶음

영양부추무침

김치

쇠고기야채죽

515

밤죽

581

해물웰빙죽

527

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