9월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

25

월

잡곡밥 황태국

크래미야채볶음

명란젓

참나물무침

김치

짜장면 계란파국

탕수육

단무지,양파/춘장

야쿠르트

김치

효밀

배

잡곡밥 콩나물국

삼치구이

감자조림

쑥갓나물무침

김치

해물죽

521㎉

시금치새우죽

563㎉

녹두죽

524㎉

26

화

잡곡밥 근대된장국

쇠고기야채볶음

단호박샐러드

치커리양파무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부김치볶음

연근조림

숙주나물무침

김치

효밀

두유

잡곡밥 조갯살미역국

새우까스/타르타르

표고버섯볶음

얼갈이나물무침

김치

녹두죽

523㎉

밤죽

560㎉

표고버섯야채죽

525㎉

27

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

가자미구이

어묵볶음

쪽파김무침

김치

효밀

모듬전 식혜

잡곡밥 애호박국

쭈꾸미볶음

고구마샐러드

오이지무침

김치

표고버섯야채죽

518㎉

감자브로콜리죽

562㎉

쇠고기미역죽

526㎉

28

목

잡곡밥 감자국

두부조림

느타리버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 동태찌개

계란말이

견과류조림

비름나물무침

김치

효밀

바나나

잡곡밥 배추된장국

미트볼조림

감자채볶음

상추무침

김치

쇠고기미역죽

524㎉

검은깨죽

567㎉

견과류죽

524㎉

29

금

게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 토란국

소갈비찜

애호박전

도라지나물볶음

김치

효밀

송편 식혜

잡곡밥 두부새우젓국

조기구이

도토리묵/양념장

콩나물무침

김치

게살야채죽

522㎉

게살야채죽

558㎉

쇠고기야채죽

523㎉

30

토

잡곡밥 오징어무국

연두부/양념장

알감자조림

취나물무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

잡채

가지찜/양념장

오이양파무침

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 늙은호박국

돈까스

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치

쇠고기야채죽

525㎉

두부황태죽

560㎉

쇠고기미역죽

524㎉

1

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 떡만두국

동태전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

효밀

요플레

잡곡밥 순두부국

닭꼬치구이

멸치아몬드볶음

무생채

김치

쇠고기미역죽

518㎉

호박죽

581㎉

해물죽

525㎉