MY MENU

식단표

제목

1월 다섯째주간 식단표

작성자
영양사
작성일
2020.01.29
첨부파일0
조회수
39
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

27

 

쌀밥 어묵무우국

한우감자조림

숙주나물

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 팽이된장국

돈불고기

상추쌈

청포묵무침

백김치 동치미

홍삼엑기스/음료

 

한과 두유

잡곡밥 근대된장국

한우버섯볶음

콩나물

사과오이샐러드

김치/효밀

누룽지죽

531

해물웰빙죽

612

녹두죽

520

 

28

 

잡곡밥 두부젓국

새우젓계란찜

버섯볶음

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 쇠고기무국

소떡소떡볶이

메밀배추전

세발나물유자드레싱

김치

홍삼엑기스/차음료

 

카스타드 쥬스

잡곡밥 감자스프

고기완자전

유채 청경채나물

양배추된장무침

김치/효밀

녹두죽

505

검은깨죽

618

쇠고기미역죽

498

 

29

잡곡밥 봄동된장국

북어채지짐

바나나쉐이크

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 김치떡국

소세지구이 닭튀김

골뱅이무침

치커리겉저리드레싱

김치 동치미

차음료

 

송편 야쿠르트

쌀밥 배추된장국

돈카레
쑥갓두부무침

유채나물

김치/효밀

쇠고기미역죽

490

녹두죽

619

표고버섯죽

510

 

30

 

잡곡밥 소고기스프

계란찜

바나나쉐이크

돌자반

김치 야쿠르트

콩밥 애호박명랑젓국

한우메추리알장조림

두부부침조림

봄동겉저리드레싱

김치 사과

홍삼액기스/차음료

 

사과구이

기장밥 사골떡만두국

스테이크 녹두전

된장깻잎

시금치나물

김치 효밀

표고버섯죽

492

쇠고기야채죽

618

칠곡식죽

509

 

31

 

잡곡밥 시래기국

새우부추스크램블

바나나쉐이크

김구이

김치 야쿠르트

보리밥 된장찌개

새우만두찜

오징어진미채볶음

세발나물유자드레싱

백김치 동치미

차음료

 

와인배숙

 

잡곡밥 어묵무우국

코다리무조림

우엉채조림

유채나물

김치/효밀

칠곡식죽

510

밤죽

628

새우시금치죽

501

 

2/1

 

 

쌀밥 쇠고기미역국

로스팜구이

콩나물
돌자반

김치 야쿠르트

콩밥 한우사골국

굴회/초고추장

연근조림

상추드레싱겉저리

김치 무김치

 

홍삼액기스/차음료

 

한과 쥬스

 

잡곡밥 어묵국

순대

무나물

시금치나물

김치

새우시금치죽

497

검은깨죽

620

쇠고기야채죽

514

2

 

잡곡밥 양송이스프

찐계란

어묵볶음

김구이

김치 야쿠르트

쌀보리밥 굴무국

돈주물럭

도토리묵/양념장

상추쌈

김치

홍삼액기스/차음료

 

과일

잡곡밥 팽이된장국

동태버터구이

깻잎장아치

유자단무지채무침

김치

쇠고기야채죽

509

밤죽

618

해물웰빙죽

505

게시물수정

게시물 수정을 위해 비밀번호를 입력해주세요.

댓글삭제게시물삭제

게시물 삭제를 위해 비밀번호를 입력해주세요.