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식단표

제목

2월 넷째주 식단표

작성자
Admin
작성일
2020.03.09
첨부파일0
조회수
18
내용

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

24

 

쌀밥 감자국

이면수조림

쑥갓나물

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 게살스프

피망잡채/꽃빵

옥수수맛탕

단무지

김치 동치미

홍삼엑기스/

차음료

 

고구마/우유

잡곡밥 배추된장국

해물완자전

연근조림

브로콜리/초고추장

김치/효밀

해물웰빙죽

505

누룽지죽

513

녹두죽

505

 

25

 

잡곡밥 쇠고기스프

계란찜

무나물

마늘종장아찌

김치 야쿠르트

기장쌀밥 청국장

자반고등어구이

표고버섯볶음

오이지무침

김치 동치미

차음료

 

사과

잡곡밥 북어국

탕수육

감자조림

콩나물무침

김치/효밀

녹두죽

505

검은깨죽

618

쇠고기미역죽

498

 

26

잡곡밥 두부새우젓국

연어무조림

옥수수샐러드

시금치나물

김치 야쿠르트

완두콩밥 명란젓찌개

계란장조림

느타리버섯전

콩나물무침

김치 동치미

홍삼엑기스/

차음료

 

카스타드/두유

쌀밥 청국장

코다리강정
애호박새우젓볶음

김구이

김치/효밀

쇠고기미역죽

498

녹두죽

505

표고버섯죽

510

 

27

 

잡곡밥 계란파국

새우살야채볶음

우엉조림

돌자반

김치 야쿠르트

찰밥 반계탕

두부구이/달래양념장

야채스틱(오이,풋고추,마늘)

오징어젓갈무침

무김치 동치미

차음료

 

피자/음료수

기장밥 북어채미역국

굴비구이

단호박타락묵/드레싱

참나물

김치 효밀

표고버섯죽

510

닭죽

622

칠곡식죽

510

 

28

 

잡곡밥 냉이된장국

계란찜

뱅어포튀김

양파장아찌

김치 야쿠르트

쌀보리밥 콩나물국

가자미찜

고구마전

밤무생채 김구이

김치 동치미

홍삼엑기스/

차음료

 

오렌지

잡곡밥 낙지연포탕

맛살야채볶음

콩조림

깻잎나물

김치/효밀

칠곡식죽

510

밤죽

618

새우시금치죽

501

29

 

 

쌀밥 만두국

동태전

통마늘조림
오이지무침

김치 야쿠르트

주먹밥 김밥 라면

떡볶이

순대

단무지

김치 동치미

차음료

 

한과 두유

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

멸치크랜베리볶음

숙주나물

김치

새우시금치죽

501

검은깨죽

618

쇠고기야채죽

509

3/1

 

잡곡밥 배추된장국

계란장조림

무나물

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 두부새우젓국

꽁치조림

감자채볶음

봄동무침

김치 동치미

홍삼액기스/

차음료

 

사과쥬스

잡곡밥 어묵국

쭈꾸미볶음

김말이튀김

브로콜리무침

김치 동치미

쇠고기야채죽

509

밤죽

618

해물웰빙죽

505

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